Name: 5 Semanas Para Desinflamarte - Garcia-orea Haro, Blanca
Brand: Grijalbo
SKU: 9789562587150
Price: 22000.0 CLP
Availability: InStock

Descripción

En este libro, Blanca Nutri, una de las especialistas en salud digestiva y hormonal más populares en redes, nos presenta un método de 5 semanas para mejorar tu salud digestiva y conseguir un bienestar integral.

Blanca plantea un método de 5 semanas donde no solo cuidarás tu alimentación, sino que también cambiarás tus hábitos porque, al igual que la mala alimentación, también son responsables de nuestra inflamación. Por eso, Blanca irá repasando cómo nos afecta la falta de descanso y no respetar nuestros ritmos circadianos, el estrés, los disruptores endocrinos o la importancia del ejercicio para mantenernos sanos y saludables.

Detalles

Editorial:

Grijalbo

Paginas:

304