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Yoga Para Principiantes - Parkes, Sally
Descripción
Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo. • Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación. • Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso. • Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.
Tapa blanda: 226 páginas
Editor: Neo Person; Edición: 1 (16 de febrero de 2015)
Idioma: Español
ISBN-10: 8415887035
ISBN-13: 978-8415887034
Detalles
Autor:
Parkes, Sally
Editorial:
Neo Person
Paginas:
226
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