Descripción
¿Quien no ha vivido una experiencia dolorosa que le ha dejado una huella profunda? El trauma no siempre nace de hechos extremos. A veces se origina en experiencias aparentemente menores: una herida emocional, una perdida, una vivencia de abandono o un miedo sostenido. No es tanto lo que ocurrio, sino como nuestro sistema aprendio a protegerse, creando una coraza que quedo grabada en el cuerpo y que esta en la base de gran parte de nuestro sufrimiento y desorden interno. Este libro es una invitacion a reconectar con la sabiduria natural del cuerpo y a comprender el trauma no solo como una herida, sino como un proceso evolutivo y transformador. Desde una mirada que integra psicologia, espiritualidad y experiencia somatica, Idan Hojman guia al lector por un recorrido inspirado en el Viaje del Heroe: de la sombra a la integracion y la expansion de la consciencia. A traves de herramientas practicas, reflexiones y ejercicios, propone un proceso de sanacion que va mas alla de la comprension mental y acontece en el cuerpo, donde se transforman nuestras memorias mas profundas. Cuando trabajamos nuestras heridas y las abrazamos con consciencia, se convierten en una fuente de inspiracion, resiliencia y profundidad humana.
