Vivir Más, Vivir Mejor ¿Cómo Llegar A Los Cien Años Con Calidad De Vida?

VIVIR MÁS, VIVIR MEJOR ¿CÓMO LLEGAR A LOS CIEN AÑOS CON CALIDAD DE VIDA? es una obra imprescindible para aquellos que desean enfrentar el desafío del envejecimiento con optimismo y preparación. Escrito por Felipe Larraín Bascuñan, Pedro Paulo María Larraín y Eduardo Valenzuela Carvallo, el libro se adentra en la posibilidad de vivir una vida plena hasta los cien años, abordando esta temática desde diversas disciplinas como la economía, la sociología y la geriatría.El texto combina información científica con anécdotas enriquecedoras y consejos prácticos que invitan a la reflexión. Utiliza un lenguaje accesible que conecta con jóvenes, adultos mayores y cuidadores, promoviendo una conversación intergeneracional sobre la vejez. Alienta a los lectores a planificar y adoptar hábitos que favorezcan una vida saludable y enérgica en la tercera edad.A través de un análisis fundamentado en datos científicos y estudios sobre tendencias demográficas, los autores ofrecen una perspectiva integral sobre el envejecimiento, que incluye no solo aspectos de salud, sino también cuestiones económicas y sociales. El libro destaca la importancia de prepararse no solo físicamente, sino también mental y emocionalmente para disfrutar de la vida en una etapa que, a menudo, se percibe con miedo o incertidumbre.El contenido se complementa con un prólogo de Cecila Morel, que aporta una visión adicional sobre los temas tratados, subrayando la relevancia de una vejez activa y gratificante. VIVIR MÁS, VIVIR MEJOR se posiciona como una guía valiosa tanto para quienes desean alcanzar una vida longeva con calidad como para quienes están involucrados en el cuidado y acompañamiento de personas mayores.